Läkevänderot, Valeriana officinalis
Läkevänderot, valeriana, har använts som läkeväxt i minst 2 000 år: Hippokrates och Galen förskrev växten vid sömnproblem.
Det finns över fyrahundra Valeriana-arter.
Indisk valeriana, Valeriana jatamansi Jones, innehåller liknande komponenter som läkevänderot.
Egenskaper
Milt lugnande, hypnotisk, nervtonikum, kramplösande, sänker blodtrycket, milt smärtstillande, dödar eller inaktiverar bakterier, väderfördelande magmedel, slemökande, vätskedrivande, sänker blodsockret (även normala nivåer) och mild aktivitet som minskar känsligheten i hjärnan eller nervsystemet.
Användning
- Rot och rhizom: 3–15 gram per dag. Infusion: häll kokande vatten över 2–5 gram skuren, torkad rot. Låt dra i tio till femton minuter. Sila ifrån. Drick en till fem gånger dagligen. Drick gärna innan sängdags. Macerat: låt två teskedar hackad rot (helst färsk) dra i kallt vatten i åtta till tio timmar. En tesked = 2,5 gram.
- Utvärtes: 100 gram i badvattnet.
- Det går att pressa juice ur färskt växtmaterial.
