Pepparmynta, Mentha × piperita
Mentha × piperita är en hybrid mellan Mentha spicata L. (grönmynta) och Mentha aquatica L. (vattenmynta). Pepparmynta har över sextio synonymer.
Egenskaper
Blad
Avslappnande och kramplösande i glatt muskulatur (matsmältningskanalen), väderfördelande, milt lugnande, stimulerar produktionen och utsöndringen av galla från levern, antimikrobiell (inklusive hämmar, motverkar eller dödar virus), utvidgar de perifera blodkärlen inklusive kranskärlen, sammandragande matsmältningstonikum, motverkar illamående och kräkning, slemökande, svettdrivande och kyler samtidigt (ökar svettningen vid feber och influensa).
Essentiell olja
Smärtstillande (behövs ganska stor dos), lugnande, kramplösande i glatt muskulatur i matsmältningskanalen, väderfördelande, galldrivande, dödar eller inaktiverar bakterier, bekämpar insekter och slemlösande.
Användning
- Blad: 3–12 gram dagligen. Infusion vanligast: häll en mugg hett vatten över en matsked (cirka 1,5 gram) torkade blad (eller tepåse). Låt dra i fem till tio minuter. Sila ifrån. Drick två till fyra gånger per dag mellan mål. En tesked = cirka 0,6 gram. En matsked = cirka 1,5 gram.
- Essentiell olja invärtes: 6–12 droppar dagligen. Matsmältningsproblem: 0,2–0,4 milliliter, tre gånger dagligen. Späd ut.
- Essentiell olja utvärtes: droppa några droppar på området som behöver behandlas, två till fyra gånger dagligen. Preparera fem till tjugo procent pepparmyntaolja i blandningar.
- Inhalation eller tvätt: 3–4 droppar i hett vatten. Kan användas som inhalation för luftvägarna och på kompress för utvärtes bruk.
- Massageolja: späd ut 5–10 droppar i oljebasen.
